毎日3分実践するだけで綺麗になれる美容・健康

艶感のある自然な肌

肌荒れしていた時期に購入してみました。
よくあるパウダータイプのミネラルファンデーションです。
パックや美容液などでケアはしていましたが、ストレスでどんどん荒れていく肌…スキンケアも大切ですが、一日中顔につけているファンデーションを見直そう、ということで出会ったのがミネラルファンデでした。

 

普通のファンデーションとそんなに違いはないのでは、と思っていましたが、付け心地がとても軽いのです。
ニキビ跡など気になる部分はブラシで重ね付けしてみたりもしましたが、それでも圧迫感はなく、更に厚塗り感もない。
今まで使用していたものはちょっと厚く重ねた部分からどんどん崩れていったのに、ミネラルファンデだと時間が経つにつれて艶感が増しきれいに馴染んでいきます。

 

艶といってもテカリではない自然な艶で、それがきれいな素肌のように見せてくれるのでお気に入りでした。
ブラシでくるくるとのせるだけの使用方法も簡単でよかったです。
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私は美容のために月に2回、エステサロンに通っています。元々は、ブライダルエステに通い始めたことがきっかけですが、結婚式を最高のお肌の状態で迎えることができたので、結婚式終了後も継続してエステに通っています。個人的に、体のシェイプアップはお金をかけなくても運動をしたり食事を管理することで綺麗を保つことはできると考えています。しかし、お肌の状態というのは、素人ではなかなかいい状態に保つことが難しく、プロにお任せした方が良いと考えているからです。また、月に2回こういったご褒美があることで、仕事や育児も頑張ることができ、日々ストレスが少なく生活することができています。案外、美容の大敵はストレスかもしれ...
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食事は、毎日納豆を1パック食べます。野菜もなるべく摂るようにしていて、生で食べられるものと加熱して食べるものの両方を、季節ごとの野菜を中心に食べています。これにより、善玉菌を優位に保ち、腸内環境を整えることができます。それでも便秘などお腹の調子が良くないと感じたら、その都度ヨーグルトやビフィズス菌のサプリを摂ります。おやつは髪の健康や貧血対策に、プルーンやナッツなどヘルシーなものです。そして、小汗をかくぐらいは毎日歩き、お風呂上がりに体重を測ります。その時、鏡をじっと見て自分の現在を把握するのも大事です。お腹が緩んできたな、とか二の腕が気になる、ということがあれば、そのあと腹筋やウエストひねり...
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私は毎年毎年夏が終わり空気が少しひんやりしてきて秋口になる頃から手がカサカサしてきて手荒れが始まります。人に比べて大変早いスタートだと思います。手荒れの時期がとても長いことになります。私の手は空気の乾燥をキヤッチするのがとても早いらしいです。水仕事が終わった後に念入りにハンドクリームを塗っても手があれます。乾燥肌なのかもしれません。冬に突入すると必ず、あかぎれになります。あかぎれはとても痛いです。右手が絆創膏だらけになっていた事もあります。絆創膏をしていると家事がしにくいし、髪を洗う時も洗いずらいし、とにかく絆創膏はすぐに取れてしまいます。今は体が不自由になってしまい、左手が動かないので全て右...
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